こんにちは!宗像旅行2日目は大島を一日かけてたっぷりめぐりました。
宗像大社 中津宮・沖津宮遙拝所の参拝から始まり、バギーパーク体験・筑前大島灯台・絶品海鮮丼と盛りだくさんな内容でした。世界遺産の島・大島の魅力を余すことなく体感できた最高の1日です!
- 2日目のルート
- 三好屋旅館で朝食|島の朝をゆっくり満喫
- 宗像大社 沖津宮遙拝所|沖ノ島を遙かに望む絶景スポット
- 宗像大社 中津宮|七夕伝説発祥の地・世界遺産の神社で御朱印をいただく
- 天真名井(てんまない)|古事記に記された延命招福の御神水
- 天の川で祈り星を洗う|フェリーターミナル売店で買った縁起物
- イルマでパン購入|島のパン屋さんで小腹を満たす
- Bravo!MUNAKATA OSHIMA|2歳の息子がバギーにまたがって大興奮!
- 筑前大島灯台|大正末期に初点灯・沖ノ島を望む絶景スポット
- 壽や 三郎|福岡市内で35年腕を磨いた職人の特別海鮮丼
- 大島交流館|世界遺産の島の歴史を学べる無料施設
- 民宿つわせへ|2泊目の宿で夕食
- 2日目まとめ
2日目のルート
三好屋旅館(朝食)→ 宗像大社 沖津宮遙拝所 → 宗像大社 中津宮(参拝・御朱印・天真名井・天の川)→ イルマ(パン) → Bravo!MUNAKATA OSHIMA(バギーパーク) → 筑前大島灯台 → 壽や 三郎(昼食・特別海鮮丼)→ 大島交流館 → 民宿つわせ(宿泊・夕食)
三好屋旅館で朝食|島の朝をゆっくり満喫
朝食を三好屋旅館でいただいてから出発しました。
島の宿の朝食は海の幸が充実していて、前日の海宝丸に続いて大島の新鮮な食材を堪能できました。「また大島に来たい」と思わせてくれる島の朝の清々しさと食事のクオリティは格別でした。

宗像大社 沖津宮遙拝所|沖ノ島を遙かに望む絶景スポット
まず向かったのが宗像大社 沖津宮遙拝所です。
神職以外は渡島が制限されている沖ノ島の「宗像大社沖津宮」を遙かに参拝するために建てられた拝所で、大島の北端に位置しています。天気の良い日には直線上49キロメートル先に沖ノ島を望むことができる大島一番の絶景スポットです。
訪れた日は視界が開けていて沖ノ島の方角に目を向けると、遠く水平線の上にぼんやりと島影が見えました。「あの島に神様が宿っているのか」と感じながら参拝した瞬間は旅の中でも特別なひとときでした。
住所:福岡県宗像市大島字伊東1293
アクセス:大島港ターミナルから徒歩約25分・自転車約10分



宗像大社 中津宮|七夕伝説発祥の地・世界遺産の神社で御朱印をいただく
沖津宮遙拝所から中津宮へ移動して参拝しました。
宗像大社 中津宮は宗像三女神の次女神・湍津姫神(たぎつひめのかみ)を祀る神社で、宗像大社の三宮のひとつとして世界文化遺産「神宿る島 宗像・沖ノ島と関連遺産群」の構成資産に登録されています。
境内には「天の川」という川が流れ、その川を挟んで牽牛社・織女社が鎮座する七夕伝説発祥の地として知られています。良縁を願う若い世代にも人気のスポットです。
参拝後に御朱印をいただきました。「中津宮」の力強い墨書きと朱印が押された格式ある御朱印は、世界遺産の神社ならではの特別な一枚です。
住所:福岡県宗像市大島1811
電話:0940-72-2007
参拝時間:境内自由
御朱印:社務所にて対応




天真名井(てんまない)|古事記に記された延命招福の御神水
中津宮の境内に流れる「天真名井」に立ち寄りました。
日本最古の歴史書「古事記」(712年)にも記された聖なる泉で、天照大神が弟の剣を砕いて天の泉・天真名井で清めたという神話に由来しています。この水を飲むと長く幸せに生きられ書道も上達するといわれていて、延命招福のご利益があるとされています。
本殿の左側から下る道を進むと辿り着ける小さな泉で、清らかな水が静かに湧き出ている様子は神聖な雰囲気を感じさせました。

天の川で祈り星を洗う|フェリーターミナル売店で買った縁起物
中津宮の境内を流れる天の川は牽牛社と織女社の間を流れる七夕発祥にまつわる川です。
前日に大島フェリーターミナルの売店で購入しておいた「祈り星」という縁起物をここで洗う体験をしました。島の売店で買い物した縁起物を翌日に実際に現地で洗うという体験は、旅の計画を練る楽しさと現地での体験がつながる特別な感覚がありました。
天の川の清らかな水で祈り星を洗いながら願い事を心に念じる体験は、大島ならではの忘れられない思い出になりました。



イルマでパン購入|島のパン屋さんで小腹を満たす
中津宮の参拝後は「イルマ」でパンを購入して小腹を満たしました。
大島にあるパン屋さんで、島ならではの食材を使ったパンが揃っています。島を観光しながら食べ歩きできるのが嬉しいポイントです。次のバギーパークに向けてエネルギー補給をしながら移動しました。
Bravo!MUNAKATA OSHIMA|2歳の息子がバギーにまたがって大興奮!
大島の大自然の中に誕生した九州初のバギーパーク「Bravo!MUNAKATA OSHIMA(ブラボー宗像大島)」へ。
廃業した大牛牧場をリノベーションして2021年10月にオープンした複合アミューズメント施設で、バギーパーク・BBQパーク・グランピングパークが揃う大島の新しい体験スポットです。
バギー体験は小学生以上からが対象で、2歳の息子はまだ年齢的に乗車はできませんでした。ただスタッフの方に事情を話したところ「乗らなくていいので跨ってみますか?」と快く許可していただき、息子をバギーにまたがらせてもらえました。
バギーにまたがった息子は最高に嬉しそうな顔をしていて、スタッフの方の温かい対応に親として感謝しかありませんでした。島の人の温かさを感じた体験でした。
また外に無料の遊びスペースがあったので、息子をそこで思いっきり遊ばせることができました。バギーに乗れない小さいお子さん連れでも十分楽しめる施設です。
バギー料金
中学生以上:6,000円
小学生(保護者またはインストラクター同乗):2,000円
3歳以上:保護者同乗で案内可能(安全面の状況による)
住所:福岡県宗像市大島(旧大牛牧場跡地)
予約:ウェブ予約または電話予約推奨(当日電話でも対応可)

筑前大島灯台|大正末期に初点灯・沖ノ島を望む絶景スポット
大島の西北端にある筑前大島灯台を訪れました。
大正15年(1926年)に初点灯した歴史ある灯台で、光達距離は約35キロメートルと沖ノ島の灯台と連携して玄界灘の船を守り続けています。今は自動化されていますが、かつては灯台守が常駐していたそうです。
灯台の下には「馬蹄岩」と呼ばれる奇岩や「三浦洞窟」など見どころも多く、眼下には玄界灘が広がる絶景スポットです。天気の良い日には沖ノ島を見ることができます。
訪れると灯台カードがもらえるQRコードが用意されています。また筑前大島灯台では沖ノ島灯台の灯台カードも入手できるという全国でも珍しいスポットです。
なおフェリーターミナルからは距離があって急な坂もあるため、大島観光協会でレンタルできる電動アシスト自転車での移動がおすすめです。
住所:福岡県宗像市大島(大島西北端)
アクセス:大島港から電動アシスト自転車で約1時間

壽や 三郎|福岡市内で35年腕を磨いた職人の特別海鮮丼
昼食は「壽や 三郎」へ。大島港フェリーターミナルから徒歩数分の場所にある海鮮料理店です。
福岡市内で35年もの間寿司割烹屋を営んでいた店主・河野三郎さんが大島に移り、長年培ってきた目利きで選んだ地元の新鮮な魚と福岡の市場から仕入れる魚を使って作る「特別海鮮丼」をいただきました。
前日の海宝丸に続いて2日連続の海鮮ランチでしたが、壽や 三郎の特別海鮮丼はまた違った美しさがあります。宝石のように輝く海鮮が丼からあふれ出るほどのボリュームで盛り付けられた「特別海鮮丼」は見た目も圧巻でした。
口に入れた瞬間の新鮮な魚の甘みと旨味は「これが大島の海の幸か」と感動させてくれる一杯でした。
住所:福岡県宗像市大島1645
電話:080-3280-9593
営業時間:11:00〜15:00
定休日:不定

大島交流館|世界遺産の島の歴史を学べる無料施設
食後は「大島交流館」へ。
中津宮と沖津宮遙拝所を中心に沖ノ島との関わりの深い大島の歴史と文化を展示・解説する施設です。入場無料で大島の成り立ちや宗像大社の歴史を学べます。2日間の大島観光の締めくくりに訪れることで、見てきたスポットの歴史的背景が改めて理解できて充実した体験になりました。
住所:福岡県宗像市大島901-4
電話:0940-72-2797
開館時間:10:00〜16:00
休館日:月曜(祝日の場合は翌平日)
入場料:無料

民宿つわせへ|2泊目の宿で夕食
夜は「民宿つわせ」に宿泊しました。
大島の民宿ならではの温かみのある雰囲気の宿で、夕食には大島の新鮮な海の幸を使った料理をいただきました。3日間連続で大島の海鮮を食べているのに全く飽きないのは、それだけ玄界灘の魚の鮮度と美味しさが格別だからだと実感しました。
2歳の息子も民宿の食事をよく食べてくれて、島の宿の温かいおもてなしに家族全員が癒された夜でした。
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2日目まとめ
沖津宮遙拝所 → 晴れた日には沖ノ島が見える大島一番の絶景スポット
宗像大社 中津宮 → 七夕伝説発祥の地。世界遺産の神社で御朱印をいただく
天真名井 → 古事記に記された延命招福の御神水。本殿左の道を下ると辿り着ける
天の川 → フェリーターミナル売店で買った祈り星を洗う体験は大島ならでは
Bravo!MUNAKATA OSHIMA → バギーに乗れなくてもスタッフの温かい対応で息子が大喜び
筑前大島灯台 → 大正末期の歴史ある灯台。灯台カードが2種類もらえる
壽や 三郎 → 35年の職人技が光る特別海鮮丼は大島グルメの最高峰のひとつ
大島交流館 → 無料で大島の歴史を学べる。観光の締めくくりにぴったり



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